Дэйвидас Ринкевичус: «Уделили особое внимание восстановлению тонуса после поездки»

Тренер «Зенита» по функциональной подготовке Дэйвидас Ринкевичус кратко поведал нашему сайту о том, какие изменения были внесены в тренировки команды после приезда в Финляндию.
Дэйвидас Ринкевичус: «Уделили особое внимание восстановлению тонуса после поездки»

— У нас была непростая автобусная поездка из Санкт-Петербурга в Турку, поэтому сейчас, на вечерней тренировке, у нас была задача привести мышцы в тонус. Мы уделили особое внимание восстановлению после поездки, сделали то, что было возможно. Одна лишь разминка заняла 25-30 минут, это треть всей тренировки. Затем, после разминки, игроки побегали — сперва немного вяло, но затем втянулись в ритм.

И завтрашняя тренировка утром будет не совсем обычной. Придется внести изменения в разминку, так как в зале довольно холодно, под паркетом находится лед, и это чувствуется, пол довольно холодный. Поэтому нам нужно как можно меньше лежать на площадке, растягиваться, поэтому тренерский штаб принял решение поменять формат утренней тренировки.